Tagged: mente

Massaggio ayurvedico: caratteristiche e benefici

Esistono moltissime tipologie di massaggio sorte attraverso la conoscenza dell’Ayurveda, la scienza orientale della vita L’arte del massaggio di mescola alla perfezione con i precetti dell’Ayurveda (ayu, longevità, veda, scienza), ovvero la “scienza” indiana della vita,...

“Shinrin-yoku“ per combattere lo stress

Il neologismo “Shinrin-yoku“ venne usato per la prima volta in Giappone nel 1982 e in italiano può essere reso con l’espressione “bagno nella foresta“ con riferimento al tempo speso in un bosco, in un...

Camminare per il benessere fisico e psicofisico

Con l’estate ormai archiviata, e ottobre già inoltrato, sono riprese le attività giornaliere alle quali molti di noi siamo ormai abituati ( scuola, lavoro, uffici, ecc. ) e che occupano la maggior parte del...